안 아프고 건강 하려면 버려야 할 물건 4가지

안 아프고 건강하려면 버려야 할  물건 4가지

집에 오래 두고 쓰는경우! 해가 될 수 있는 물건 4가지

1. 낡은 운동화 

운동화가 낡아서 밑창이 닳으면 발을 내디딜 때 생기는 충격을 흡수하지 못하기 때문에 발바닥, 무릎, 허리디스크까지 충격이 전해지면서 관절과 척추에 염증을 쉽게 유발할 수가 있습니다.

2. 오래된 약과 영양제

오래된 약과 영양제는 유통기한이 지나면 변질이 되어서 효능이 떨어질뿐만 아니라 간에도 무리를 줍니다.

3. 칫솔

벌어진 칫솔모를 쓰는경우 치태제거 능력이 현저히 떨어지므로 치아건강을 위해서라도 3~4개월마다 한 번씩 칫솔을 교체해 주는 것이 좋습니다.

4. 안쓰는 화장품

특히 유통기한이 지난 립스틱, 마스카라 등은 입과 눈의 점막으로 세균이 바로 침투할 수 있으므로 아깝더라도 반드시 폐기해야 합니다.