암세포가 싫어하는 음식 30가지

1. 배:
발암물질의 배출을 돕는다

2. 율무:
결장암에 탁월한 항암효과

3. 고구마:
하루 반 개로 대장암과 폐 암을 예방하는 식품

4. 콩:
유방암과 전립선 암에 좋다

5. 된장, 청국장:
콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과

6. 등 푸른 생선:
DHA로 암을 예방하고 장수한다

7. 새우젓:
면역력을 증강시켜 암을 예방한다.

8. 녹황색 채소, 과일:
녹색 밥상을 차려라

9. 브로콜리:
유방암, 대장암에 효과, 큰 설포리판 풍부

10. 새싹채소:
어리지만 효능이 뛰어나다

11. 양배추:
위, 대장, 직장암 등에 좋다

12. 신선초:
흡연자의 항산화 효과를 높여준다

13. 시금치:
손상된 DNA를 복구할 암 예방 성분이 풍부하다

14. 미나리:
끓는 소금물에 데치면 효과가 2배

15. 곰취:
저공해 산나물의 힘

16. 도라지, 가지:
암세포의 소멸을 돕는다

17. 당근:
폐암과 유방암을 억제시킨다.

18. 고추:
위암을 억제시킨다.

19. 마늘, 생강:
미 국립 암 연구소가 선정한 으뜸 항암식품

20. 양파:
껍질 부분에 항암 물질이 풍부하다

21. 호박:
주황색 식물의 대표주자

22. 부추:
부추가 들어가면 항암 효과가 두 배

23. 쑥:
양지바른 언덕에 자라며 항암 효과가 가득하다

24. 버섯류:
초기위암, 폐암, 후두암에 좋다

25. 토마토:
가공식품에 항암효과가 풍부하다

26. 알로에:
암세포의 성장과 전이를 막는다

27. 미역, 다시마, 김:
바다에서 나는 최고의 해조류

28. 현미, 콩:
현미, 콩밥으로 주식을 바꿔라

29. 딸기류:
구강암, 식도암 등을 예방한다.

30, 머루:
일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과

** 제철 음식들 골고루 착실히 먹으면 좋다는 뜻이지요. 육류는 별로 해당이 없는 편 이군요
가장 중요한 건 몸에 좋지 않은 음식을 먹지 않는 게 더 중요하다는 생각입니다.
건강관리 소홀하면 마음의 병까지 가중됩니다.
건강할 때 항상 감사함을 잊지 않는다면 무탈하지 않을까요? 자작마을의 생각입니다.